Главная » Диагностика
Диагностика
Как проходит диагностика. Подготовительный процесс для прохождения гипнотерапии:
1. Телефонное обращение конфидента. Прием первичных данных. 5-6 минут.
Для прохождения гипнотерапии необходимо ответить на следующие вопросы:
- Вы были у врача? Вы сдавали анализы? Ваш диагноз, поставлен в медучреждении, или это Ваше предположение?
- Приведите 1 или 2 примера проблемной ситуации. Где именно на уровне тела или мысли мешает вам ваша проблема? Есть ли напряжение в теле?
- Как Вы считаете, если я уберу ощущение дискомфорта из вашего тела, это будет решением проблемы? Или есть еще проблемы, которые будут мешать вам действовать дальше?
- Необходимо заполнить таблицу для самодиагностики (смотреть ниже).
- Что для вас осталось непонятным?
- Почему вы обратились именно ко мне?
2. Инструкция по самодиагностике
- Пройти комплексное обследование у врача.
- Необходимо определить, попытаться начать вспоминать и анализировать, что Вы ощущаете во время приступа? Какое чувство, их может быть много, это может быть обида, вина, гнев, стыд или то, что у вас. Подумайте и ощутите, где в Вашем теле локализуется это дискомфортное чувство? Как оно себя проявляет? Это жар, спазм, комок, гной, сердцебиение или …?
- Необходимо определить и записать на листке бумаги, в медицинской литературе они называются «автоматическими», «автоматические мысли», в момент эмоциональных и плотских ощущений, которые ими сопровождаются. Ответить на вопрос, какие они? Это не самый простой вопрос, тем не менее, стоит попытаться записать их все. В голову могут приходить даже противоречивые, запутанные и по началу не понятные для самого себя мысли. Покопавшись в собственном потоке сознания, Вы наконец определите те молчаливые установки, которым невольно следуете.
- Провести анализ своего поведение в кризисных ситуациях и записать все на листе бумаги. Взглянуть на себя со стороны. Попытайтесь определить модель своего поведения в критической ситуации. Записать, что Вы делаете, когда Вас охватывает негативная эмоция. К примеру, вы можете показывать свое безразличие к этой ситуации, или делаете паузы, придумываете причину, чтобы собраться с духом, или стараетесь не оказаться в центре внимания, убегаете, а может бездействуете?
Таблица, которая Вам поможет подготовится к диагностике:
Эмоции и ощущения в теле |
Автоматические мысли |
Проблемные ситуации |
Поведение (Чего я обычно избегаю?) |
|
|
|
|